マジカルスムージーは危険!?その噂、本当ですか?

マジカルスムージーが危険と言われているけれど・・・


マジカルスムージーに限らず、多くのダイエット・健康食品やサプリメントは危険だという噂があるものです。

 

これらの噂の多くは間違いですが、中には真実が混じっていることもあります。

 

ダイエット・健康食品はそれぞれ違いがありますが、多くの人にとっては、ほぼ同じものとして捉えてしまいます。

 

けど実際には、ある商品で言われている危険は、マジカルスムージーには当てはまらないということもあるんですね。

 

そこで、マジカルスムージーが危険と言われている理由について調べてみました。

マジカルスムージーは何故、危険?

マジカルスムージーには様々な栄養成分が含まれています。

 

その中の一部には、体に悪影響を及ぼすものがあるんです。

 

それらの悪影響から、マジカルスムージーは危険と言われているのです。

下痢になる

マジカルスムージーに含まれる、「難消化デキストリン」等の食物繊維が原因で危険と言われています。

 

食物繊維は便通を良くしてくれますが、摂りすぎると下痢になることがあります

 

元々便秘気味の人であれば問題ないでしょうが、普段から便通が良い人にとっては下痢になる危険なものと捉えるかもしれませんね。

便秘になる

マジカルスムージーは置き換えダイエットに向いています。

 

その理由としてグルコマンナンという成分が含まれているからなんです。

 

で、このグルコマンナンを簡単に言うと、水分を含むと膨張するコンニャクのようなものです。

 

コンニャクもそうですが、グルコマンナンを摂りすぎると便秘になってしまうことがあります

 

 

もう一つの理由として、カルシウムの摂りすぎが考えられます。

 

マジカルスムージーを牛乳に溶かして飲んでいる人もいるでしょう。

 

牛乳にはカルシウムが豊富に含まれています

 

カルシウムは便を固くする作用があり、張り切って飲むとカルシウムの摂りすぎで便秘になってしまいます。

 

カルシウムが便秘を引き起こすことを知らない人にとっては、マジカルスムージーは便秘になる危険な食品と考えるかもしれませんね

肌荒れ・湿疹が出る

マジカルスムージーにはコラーゲンやプラセンタなどが含まれています。

 

これらは一般的には美肌効果があると言われていますよね。

 

けど、すべての人に効果があるわけではありません。

 

人によってはアレルギー症状が出て肌荒れや湿疹が出てしまうことがあるようです

 

コラーゲンやプラセンタにアレルギーがあるなんて、普通は考えないですよね。

 

なので、そんな症状が出てしまうと、「マジカルスムージーは危険なもの!!」と思ってしまうのも仕方ないですね

噂の出処は?


マジカルスムージーが危険と言われている理由について紹介しました。

 

体に悪影響を及ぼす、ほとんどの理由が摂りすぎと言えそうですね

 

一言に摂りすぎといっても個人差はあるものです。

 

マジカルスムージーに限らず、ダイエット・健康食品で調子が悪くなるようなら、自分に合った量を調整することが大切です。

 

 

けど、アレルギーなどの症状が出ている場合は、すぐに飲むのをやめてくださいね。

 

そして、必ず医師に診てもらいましょう。

 

 

当然ですが、危険と言われる噂の出処は利用者です。

 

体に良くないことがあれば、利用者はすぐに口コミを書き込みます。

 

メーカーが記載している飲み方・量を守らずに飲んだ結果だとしても、「危険だ!」書くんです

 

そして、悪評って目立つんですよね。

 

その結果、何故そう言われているかを知らないまま「マジカルスムージーは危険!」と噂が広がるんです。

実際はどうなの?

上で挙げた、マジカルスムージーに含まれている成分は、正しく飲めば悪影響を及ぼすものではありません。

 

そもそもマジカルスムージーって薬ではなく食品ですからね。

 

「牛乳飲みすぎてお腹を壊した」と「マジカルスムージー飲んで体調崩した」は同じことです。

 

実際にメーカーの示した飲み方・量を守って、その後、自分にあった飲み方を探している人がほとんどです。

 

そして、それを続けることが出来た人はしっかりと効果を実感できているみたいです。

 

ホントに危険なものであれば、長く販売できていないし、芸能人も使ってなんかいないですよね。

 

 

マジカルスムージーは妊娠中でも飲んで良い?


妊娠中ってダイエット・健康食品・サプリメントを飲んでも良いのか気になりますよね。

 

体質も変わってしまうから、今まで以上に食べ物・飲み物に気を使ってしまうのは当然です。

 

で、置き換えダイット食品であるマジカルスムージーは妊娠中でも飲んでも大丈夫なのでしょうか。

 

結論から言うと、妊娠中でも全く問題ありません
(公式サイトにも、妊娠中に飲んでも問題ないと記載されています。)

 

むしろ、妊娠中に摂るべき成分が含まれているので安心してください。

悪阻対策に

妊娠中にツライのが悪阻(つわり)ですよね。

 

空腹になると悪阻が起きるという人にマジカルスムージーがオススメです。

 

マジカルスムージーって置き換えダイエットに向いている食品です。

 

つまり、マジカルスムージーを飲むことで空腹感を紛らわしてくれるんです

 

それなら普通に食べても良いじゃないかって思いますよね。

 

マジカルスムージーは、低カロリーなのもポイント

 

妊娠後期に食べ過ぎて肥満になると、妊娠中毒症のリスクが高まると言われているんです

 

悪阻が起きるから、お腹が空いたからとお菓子や間食を食べすぎるのは危険なんですね。

妊娠中にマジカルスムージーがオススメな理由

マジカルスムージーに含まれる代表的な成分は、ダイエットにはもちろん、妊娠中の人にも良い影響を与えてくれます。

ココナッツオイル

母乳の成分である「ラウリン酸」が含まれていて、栄養価の高い良質な母乳を作ることに期待できる。

グルコマンナン

水分で膨らみ、空腹感を紛らわしてくれる。
過食を抑え、肥満予防になる

112種類の野草・スーパーフルーツ

ビタミン、ミネラルが豊富に含まれている。
112種類もの食品は一般的な食事からでは摂れない。

大麦若葉

キャベツの約10倍の食物繊維が含まれていて、便秘予防になる。
元々便通が良い人の場合は、摂りすぎると下痢になるかもしれないので、牛乳などと一緒に飲んで、カルシウムを摂るほうが良い。
栄養価も高いので、疲労回復などの効果も期待できる。

プラセンタ

妊娠中は、女性ホルモンの1つである「エストロゲン」の分泌量が増加する。
「エストロゲン」の分泌量が増えるとイライラしてしまう。
プラセンタは「エストロゲン」の分泌量を抑えて、イライラを抑えてくれる。

コラーゲン

妊娠中は体調の乱れなどもありストレスが溜まりやすい。
ストレスが貯まると肌荒れを起こすことがあるが、美肌効果のあるコラーゲンで肌荒れ予防に期待できる。

置き換えダイエットとして有名なマジカルスムージーですが、妊娠中に飲む場合は、ダイエットよりも体調管理を目的として飲んでみてください。

 

公式サイトに妊娠中に飲んで大丈夫と書かれていますが、すべての人に必ず大丈夫とは断言できません

 

マジカルスムージーに限らず、どんな食品・飲料でも同じですが、体への影響というのは個人差があります

 

過去にダイエット・健康食品で少しでも体調を崩した事がある人、今までダイエット・健康食品を摂ったことがない人は、必ず医師に相談してから飲んでくださいね。